El enfoque eco somático ES muchas cosas. Es poder escuchar las hormonas de los animales que nos acompañan, reconocer el tiempo que les toma crecer a nuestras plantas, sentir el campo del corazón, sentir a las montañas y a los ríos.
Este enfoque parte de una intuición profunda: lo que ocurre en el cuerpo ocurre también en el entorno. Y viceversa. Lo que me regula, lo que me calma, lo que me habita, no es solo mío. Es parte de una red más grande. Es un espacio simbiótico. La respiración que se alarga cuando estoy cerca de un árbol. El pulso que se organiza cuando otra persona me acompaña sin exigencia. La calma que llega cuando siento los pies tocar la tierra húmeda.
Eco habla del entorno, de lo ecológico, de lo relacional. Y somático remite a lo sentido, a lo vivido a través del cuerpo. Juntas, nombran una práctica que reconoce que el cuerpo no termina en la piel. Que sentir no es un acto aislado, sino una coreografía con lo que nos rodea. Aire, tierra, vínculos, ritmos, memorias. Todo pulsa.
Frente a la aceleración, de el hacer, de el producir, de el resolver, el enfoque ecosomático propone detenerse como una práctica de cuidado. Una práctica donde habitar el cuerpo es también una forma de habitar el mundo con mayor sensibilidad.
Es un enfoque que se nutre del acompañamiento somático, de las prácticas somáticas colectivas, de los saberes ancestrales, de la escucha vincular, del rito, de los ecosistemas. Que no separa cuerpo de emoción, ni emoción de territorio, ni territorio de historia.
Desde esta perspectiva, el bienestar no es un destino, sino un ritmo. No se trata de sanar como una meta, sino de recordar cómo regularnos con el entorno, cómo volver a tejer vínculos con lo que pulsa: la respiración, la tierra, el agua, el otro.
Acompañar ecosomáticamente es, entonces, abrir espacio a que cada quien escuche sus propios ritmos internos en relación con lo externo. Es caminar juntxs en ese recordar. Sin prisa. Con presencia. Y con la certeza de que no estamos separadxs de lo que nos sostiene.
Escrito por: LETICIA CORDERO MOTE